ダイエットと食生活日記

今日のお昼ごはんはハンバーガーとぶどうぱんでした。ハンバーガーのハンバーグは手作りでした。手作りと言ってもきっとレトルトパックです。

そんな感じのきちっとした機械で作ったような整った形でしたから。それに手作りのソースをかけたものをバーガー用のパンにはさんで食べましたハンバーガーの上には千切りキャベツがほんの気持ち程乗せられていました。

ハンバーガーのソースの味を薄く感じたのでケチャップを付け足してたべました。母がオーブントースターで買って来たパンを焼いたのでかなり表面が焦げていたように感じました。コーヒー牛乳を飲みながら食べました。

コーヒーはインスタントコーヒーを混ぜました。ただし、砂糖は一切混ぜませんでした。ぶどうぱんは、ほしぶどうが練り込まれたパンでした。

七つの球体が一つになったぶどうをかたどったパンでした。そのうちの二つをひきちぎって食べました。

いつもとは違ったちょっとジャンキーなお昼ごはんダッ多様に感じました。このブログ日記の読者の皆さんはコーヒー牛乳に砂糖を入れる派でしょうか。

冬の時期には体を動かすのがおっくうになる方が多いと思います。太らないように気をつけましょう。私も気をつけます。